co wtedy

Np. druga głowa koledze urosnie :)))))))) to wyżej to zracik ale np. watróbka sobie siada organki wewnętzne moze im *****ek juz nie stawać i co wtedy ?:) Juz ja to widze ma juz walic panienke a tu mały niechce sawać na baczność:))) SOBAŃSKI DAMIAN

a mam jescze jedno pytanie. Czy jeśli jestem głodny powiedzmy około 1, 2 godziny bez wykonywania żadnych ciężkich prac i ćwiczeń to co wtedy???

A jakby brać pod uwagę, że mam dietę, ale ma ona wymaganą ilość btw (bez nadwyżki żadnej), to co wtedy lepiej brać? Gainer czy białko?

A jakby brać pod uwagę, że mam dietę, ale ma ona wymaganą ilość btw (bez nadwyżki żadnej), to co wtedy lepiej brać? Gainer,białko czy napoje typu energy max?

Wiesz co, wtedy to raczej skoka mieli kolesie którzy trenowali lekką atletykę. Nie było jakichś super treningów. Ja sam robiłem dwa razy Air Alert (pierwszy raz chyba w 1996)i niewiele mi to dało. Ja w sumie za dużo nie skakałem w życiu, dlatego Uwaga, niegdy nie miałem poważniejszej kontuzji ani problemów z kolanami. Dzięki czemu przez tyle lat [...]

Jodan: Zaczniesz tyć, brzuszek zacznie się powiększać, a kondycja pomniejszac i co wtedy? Nie warto A tak w ogóle to Paweł Nastula ma pewnie teraz inne myśli w głowie. To i tak miłe, że odpisał. Zmieniony przez - Matrix33 w dniu 2006-06-29 18:19:42

Hm, Damixx, a jak brać kretkę z tauryną, uwzględniając to, że po treningu mam zwyczaj pić carbo ? Nie mam dużej tendencji do łapania fatu, ale jakąś tam mam, suchy nie jestem ? Czy brać taurynę z kreatyną a carbo potem ? Co wtedy z białkiem po treningu ? A może odstawić carbo ?

Co wtedy z białkiem po treningu ? A może odstawić carbo ? białko 20-30 min po porcji carbo z kretą

A jeśli posiadam też białko serwatkowe ,które też zawiera tłuszcz?Inna sprawa jeśli nie posiadam Carbo bo wywaliłem kase na kreatyne to co wtedy? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Sama swiadomosc ze mam na barach 100kg a jeden stojak podczas odkladania by sie przesuna albo wywrocil i co wtedy? lepiej bramowy albo suwnice shmitha z miejscem na sztange.

tak,ale jak ktos sie laczy z modemu to nadawany jest mu IP dynamiczny tzn. ze za kazdym polaczeniem z netem dostaje inny IP.........i co wtedy? "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

jak najprędzej powiadasz??? a jak już te efekty osiągniesz?? to co wtedy?? skończysz zabawe z siłownią?? jesteś w zbyt gorącej wodzie kąpany... jeszcze nie wiesz, że mięśnie buduje się latami... LATAMI ciężkich treningów... jak chcesz jak najszybszych efektów to dział poniżej... i krzyż na drogę... a tak na marginesie: - wiesz już jakie ćwiczenia [...]

Dobra dieta to podstawa. Szczegolnie przy sw, musisz dostarczac jeszcze wiecej ww. Efekty beda takie same czy bedziesz bral kreatyne czy nie. Ale gdy wezmiesz dzis to za rok, dwa juz na Ciebie nie bedzie działała i nie bedzie przyrostow i co wtedy?

No Biały,mi się zawsze wydawało że trening w wieku 11 lat nic nie daje.Ciekawe co wtedy robiłeś?...No i kto tu ściemnia.Ja znam 13latka który nigdy nie trenował a sylwetke miał za***istą.Namówiłem go na trening i wycisnął przy mnie 80kg.

sog nie wlazł... e0r to w takim wyapadku (takie gdybanie) to co wtedy?

30g daje w przyblizeniu ok 20g glukozy idacej na odbudowe glikogenu miesniowego...to stanowczo za malo...chyba ze sie 10 minut pozniej je normalny posilek...no ale po co wtedy carbo ? to tak jak Twoj przyklad z mlekiem do gainera zeby sie nie otluscic :) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

....mozesz ale uwazj na wacka.......obserwuj go dziennie...... bo moze sie stac ze ci wargi sromowe zaczna rosnąć i co wtedy?? znam taki przypadek

tak ale jeśli to zalegalizują to jakie bedzie tłumaczenie na śmierć??? z powodu przedawkowania? bo na pewno takie będą jak będzie wolna ręka. poziom sie wyrówna i co wtedy kto będzie brał wiecej będzie lepszy- pojawią sie wyznawcy takich opinii. moim zdaniem nigdy takie coś nie będzie legalne. Tu będzie sie zaraz chociażby ksiądz z [...]

Dobra to powiedzmy, że nandro odłoże i wezme za jakiś rok bo ma tam spory termin ważności. No to co wtedy do susty dorzucić? Nie będe przeciez na samej suscie jechał

Pamiętaj z proces redukcji jest.dlugotrwaly i nie da się tego zrobić szybko. jeśli zejdziesz z kaloriami na wstępie niski albo w krótkim czasie ja szybko będziesz ścinał to za chwilę nie będzie już z czego ciąć i co wtedy??? Najprościej powoli dołożyć trochę aktywność i w ten sposób spalić więcej kalorii